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喝山楂水可以減肥嗎

2019-07-17 15:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

喝山楂水可以減肥嗎？

回答1
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王巧瑜副主任醫(yī)師

廣州市第十二人民醫(yī)院

三級(jí)

消化內(nèi)科

經(jīng)常喝山楂水有軟化血管，改善微循環(huán)的作用，也有減肥的作用，想要健康減肥，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如青椒，海帶，黃瓜，豆芽，豆腐，葡萄，獼猴桃，香菇，韭菜等，不要經(jīng)常吃油炸的食品，少喝碳酸飲料，少吃垃圾食品，多做一些有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步，練習(xí)瑜伽，跳廣場(chǎng)舞，爬山，俯臥撐，打羽毛球等多喝白開(kāi)水，避免大便出現(xiàn)干結(jié)。
2019-12-13 15:40

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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患者你好，山楂水當(dāng)中含有脂肪酶，適當(dāng)?shù)暮纫恍┑脑挘軌蛴行У卮龠M(jìn)脂肪的消化和吸收，但是單單靠喝山楂水減肥的話，并不能夠起到特別好的效果。如果想要更好的減肥的話，建議大家最好還是能夠進(jìn)行一些像游泳，慢跑和跳繩之類的運(yùn)動(dòng)，這樣的話才能夠起到比較好的效果。祝健康。
2019-07-17 15:17

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

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陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

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擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»