保護嗓子可通過飲用一些具有特定功效的茶。常見的有金銀花茶、菊花茶、胖大海茶、羅漢果茶、麥冬茶等。同時要注意生活習(xí)慣。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，能緩解嗓子炎癥。
2.菊花茶：菊花能清肝明目、清熱解毒，減輕嗓子干癢疼痛。
3.胖大海茶：胖大?？汕鍩釢櫡?、利咽開音，對聲音嘶啞有幫助。
4.羅漢果茶：羅漢果能清熱潤肺、利咽止痛，改善咽喉腫痛。
5.麥冬茶：麥冬養(yǎng)陰生津、潤肺清心，滋潤嗓子。
保護嗓子不能僅依賴喝茶，還需注意用嗓方式，飲食清淡，避免刺激。如有嚴(yán)重不適，及時就醫(yī)。

患者好，保護嗓子可以喝胖大海茶，因為胖大海本身有清熱解毒，清咽潤肺的功效，所以對于咽喉疼痛，聲音嘶啞都有一定的好處。另外羅漢果茶也對嗓子有一定的好處，起到開咽潤肺的作用，如果嗓子嘶啞的人也可以喝羅漢果茶。另外金銀花茶都有一定的功效。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。