更年期常出現(xiàn)為失眠多夢、心煩意亂、胸悶氣短等神經(jīng)衰弱癥狀，可應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理治療，如更年康片、安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素b1，癥狀嚴(yán)重可以配合鎮(zhèn)靜藥物應(yīng)用，也可配合中醫(yī)中藥進(jìn)行穴位推拿按摩，平時(shí)生活中要注意休息保證睡眠避免熬夜勞累以及情緒緊張，飲食清淡避免辛辣和油膩食物

你好，更年期睡不著覺，這是更年期綜合征當(dāng)中比較常見的一種癥狀，是由于體內(nèi)激素水平分泌不足引起的。這個時(shí)候首先要放松心情，鍛煉身體，更年期是每個婦女都需要經(jīng)過的，所以不需要擔(dān)心。在晚上睡覺以前可以口服安定，就可以很快的進(jìn)入正常的睡眠狀態(tài)。如果是更年期癥狀比較嚴(yán)重，可以應(yīng)用激素替代治療，在應(yīng)用激素替代治療以前，需要做一下查體。如果沒有禁忌癥就可以口服，因?yàn)榧に靥娲委熆梢悦黠@改善婦女更年期的癥狀，并且延緩衰老，還有預(yù)防骨質(zhì)疏松和心血管疾病的發(fā)生。希望我的回答對你有幫助。