落枕通常由多種原因引起，包括睡眠姿勢不佳、枕頭不合適、頸部受寒、頸部肌肉勞損以及頸椎疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.睡眠姿勢不佳：睡覺時頭頸長時間處于過度偏轉(zhuǎn)、伸展或屈曲的位置，頸部肌肉群長時間處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)落枕。
2.枕頭不合適：枕頭過高會使頸部處于過度拉伸狀態(tài)，過低則無法提供足夠支撐，均會影響頸部肌肉和韌帶的平衡，導(dǎo)致落枕。
3.頸部受寒：寒冷刺激會使頸部血管收縮，肌肉痙攣，血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)落枕。
4.頸部肌肉勞損：長期低頭工作、學(xué)習(xí)或頻繁進(jìn)行頸部劇烈運(yùn)動，使頸部肌肉過度疲勞，容易造成落枕。
5.頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，本身頸椎結(jié)構(gòu)存在問題，稍有不當(dāng)就可能引發(fā)落枕。
了解落枕的成因有助于采取相應(yīng)預(yù)防措施。若落枕頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

你好，手麻考慮不是落枕導(dǎo)致的，可能跟頸椎有關(guān)，或者是睡姿不當(dāng)手受到壓迫導(dǎo)致的，落枕可以做理療，可以讓骨科醫(yī)生幫助手法復(fù)位，之后過2－3天會恢復(fù)的，手麻，也一樣可以做理療，用熱毛巾敷，手要適應(yīng)活動，睡姿擺正，一般問題不大，頸椎問題可以活動頸部。希望我的回答對你有幫助。