下半身肥胖的原因主要有缺乏運(yùn)動(dòng)、不良坐姿、遺傳因素、飲食不當(dāng)、激素影響等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，腿部脂肪易堆積。
2.不良坐姿：久坐、蹺二郎腿等致下肢血液循環(huán)差，易水腫。
3.遺傳因素：先天性下肢骨骼肌肉結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致下肢易胖。
4.飲食不當(dāng)：高熱量、高脂肪飲食，脂肪易在下半身積聚。
5.激素影響：如女性雌激素變化，可能使下半身脂肪分布增多。
了解下半身肥胖的原因后，可通過(guò)改善生活方式、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等加以改善。

患者好，肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，肥胖主要有兩種情況，一種是以腹部肥胖為主稱(chēng)為蘋(píng)果型肥胖，一種是以下身肥胖為主稱(chēng)為梨型肥胖，其中蘋(píng)果型的危害較大，梨形肥胖的危害較小，它的脂肪主要堆積在臀部和大腿部，建議這類(lèi)患者做一些拉伸運(yùn)動(dòng)配合按揉下肢的膽經(jīng)穴位。