養(yǎng)肺吃梨對(duì)于肺部的滋養(yǎng)有很好的作用，常吃能夠幫助人體清熱解毒，潤肺，而且可以增加口中的粘液分泌，起到生津止咳化痰的作用。蜂蜜中含有非常多的果膠成分，對(duì)于保持皮膚的營養(yǎng)有很明顯的作用，尤其是防止皮膚缺水現(xiàn)象效果顯著，常喝蜂蜜還能幫助人體滋補(bǔ)肝腎，增加氣血量，對(duì)人體利便也有好處。

你好，像針對(duì)霧霾引起的機(jī)體損傷，黑木耳和洋蔥都能起到不錯(cuò)的抗氧化作用，黑木耳還有活血化瘀和補(bǔ)腎的功效。另外，霸王花和蜜棗煲湯對(duì)養(yǎng)肺也有好處。但并不是所有養(yǎng)肺的食材都能隨便食用，比如說雪梨是很好的潤肺水果，但由于偏寒涼，脾胃虛寒的人就不適合吃；花旗參，可以養(yǎng)陰清熱，不過如果脾虛濕氣太重的人就不能吃了。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“天人相應(yīng)”，養(yǎng)生調(diào)理應(yīng)跟氣候、季節(jié)結(jié)合起來，因時(shí)制宜、因人制宜，不同的時(shí)間不同的人，都要選擇不同的方法。如果對(duì)自己的體質(zhì)拿不準(zhǔn)，建議還是讓專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷。希望我的回答對(duì)你有幫助。