痛風(fēng)是由于尿酸代謝異常，尿酸鹽在關(guān)節(jié)等處沉積所致，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛等癥狀?；颊邞?yīng)避免食用高嘌呤食物，以防病情加重。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.海鮮類：如蝦、蟹、貝類等，嘌呤含量較高。
2.動(dòng)物內(nèi)臟：豬肝、豬心、雞肝等，容易導(dǎo)致尿酸升高。
3.肉湯：特別是濃肉湯，嘌呤易溶于水，含量較高。
4.豆類：黃豆、黑豆等，痛風(fēng)患者要控制攝入量。
5.酒類：尤其是啤酒，會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
總之，痛風(fēng)患者要嚴(yán)格控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入，有助于控制病情。

您好，高嘌呤的食物有很多，比如說肉類、牛肉、羊肉、豬肉這類都是高嘌呤的，還有魚類比如貝類、蝦、蟹，再有就是菌類比如蘑菇、香菇，我們是每百克食物嘌呤的含量去計(jì)算，高嘌呤的食物最表現(xiàn)的最重要的特點(diǎn)，就是高蛋白類的還有魚蝦蟹包括魚籽，它嘌呤的含量都是特，希望我的回答能幫到您。