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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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何方紅 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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吃水果能補(bǔ)充各種維生素,但是水果是飯前吃好還是飯后,食用時間要根據(jù)個人的消化能力來確定。飯前吃水果會有飽脹感,到吃飯的時候就不想吃飯了。如果飯后立即吃水果,會對胃腸造成負(fù)擔(dān),不利于消化。建議有腸胃疾病的人飯后1小時以后再吃水果。一般來說,吃水果最好安排在兩餐之間吃。
2019-12-10 13:51
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者您好,飯后吃水果對健康是有很大的好處的,但需要飯后2小時吃。要不然等你胃里的食物消化完,開始消化水果時,水果因為沒有及時消化而產(chǎn)生了毒素,對健康是沒有好處的,所以一定要注意的,平時多吃蔬菜和水果,保持心情愉快,適度的體育鍛煉,多吃高蛋白的食物,這些對健康都是有好處的。
2019-07-17 15:03
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