芝麻醬富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康等多種功效與作用。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.補(bǔ)充微量元素：富含鈣、鐵、鋅等，有助于維持身體正常生理功能。
2.促進(jìn)骨骼發(fā)育：鈣含量豐富，對(duì)兒童和青少年骨骼生長(zhǎng)有益。
3.生發(fā)護(hù)發(fā)：提供營(yíng)養(yǎng)，改善頭發(fā)狀況。
4.預(yù)防貧血：鐵含量較高，可預(yù)防女性孕期貧血。
5.潤(rùn)腸通便：含有油脂，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
適量食用芝麻醬對(duì)身體有益，但也要注意控制攝入量，避免熱量過(guò)高。

患者好，芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽種，一年生直立草本植物。除了經(jīng)濟(jì)價(jià)值之外，它還有極高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值。芝麻中含有豐富的維生素E，能夠起到防止氧化的作用，對(duì)過(guò)氧化脂質(zhì)、對(duì)皮膚的損害它能夠起到緩解的作用。再就是能夠清楚細(xì)胞中的游離、游離自由基，可以使皮膚更健康，起到美白的效果。再就是芝麻中含有多種不飽和脂肪酸，就是芝麻油，不飽和脂肪酸它有抗氧化的作用，在選擇油的時(shí)候可以適當(dāng)選擇一些芝麻油，對(duì)于膽固醇高的患者有一定的作用。