女生手腳冰涼，這多數(shù)是由于腎陽不足，引起的陽虛不能溫煦其表和四肢，可以引起四肢發(fā)涼，身體怕冷，等癥狀，同時(shí)可有。倦怠乏力，少氣懶言，尿頻，大便稀溏等癥狀。你可以口服桂附地黃丸或者右歸丸等調(diào)理一下。也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)用中藥調(diào)理一下中藥有溫陽補(bǔ)腎的作用，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，注意保暖，避免受涼。

患者你好，手腳冰涼可吃堅(jiān)果類，如核桃、松子、芝麻。蔬菜類可多吃韭菜、菠菜。水果類可吃杏、桃。另外，可適當(dāng)吃一些辛辣的調(diào)料，如胡椒粉、花椒、辣椒、生姜、蔥、蒜。也可吃香料，如肉桂、桂皮、八角這些香料，在做菜時(shí)可適當(dāng)添加。有很多補(bǔ)足陽氣，溫陽功效的中藥，如人參、黨參、黃芪、當(dāng)歸，還有肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子，這些都可適當(dāng)?shù)挠脕盱邑i骨湯、雞湯、乳鴿湯。手腳冰涼的人群還要注意，一年四季都不能吃涼的食物，如從冰箱里馬上拿出來的食物，或者生冷食物要盡量避免。祝健康。