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蒸胡蘿卜的功效與作用是什么

2019-05-15 23:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

胡羅卜的功效和作用是什么

回答1
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楊力主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

胡蘿卜是最常見的一種富含維生素的蔬菜，長(zhǎng)期吃胡蘿卜有美容養(yǎng)顏，恢復(fù)皮膚韌性和亮度的作用，還可以用胡蘿卜汁做面膜，效果也是不錯(cuò)的，如果局部傷口有感染，或者是抵抗力下降，或者是腸脹氣都可以吃一些胡蘿卜，平時(shí)不能挑食，可以多吃胡蘿卜，西紅柿，青菜，豆芽，豆腐等食物。
2019-12-02 13:00

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回答2
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韓萍

北京小湯山醫(yī)院

一級(jí)

中醫(yī)科

患者你好，胡蘿卜富含的β胡蘿卜素會(huì)在肝臟中轉(zhuǎn)化為維生素A，能改善視力，β胡蘿卜素還能在機(jī)體正常新陳代謝中扮演抗氧化劑的作用，幫助細(xì)胞減緩老化的過程。多吃胡蘿卜還可以保護(hù)皮膚免受陽(yáng)光危害，還能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪。以上是對(duì)這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。
2019-05-15 23:48

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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