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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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患者您好,瘦肚子是很多求美者非常關(guān)心的問題,瘦肚子主要有兩種方法。第一種就是通過非手術(shù)的比如說運動、飲食控制。提高人體的代謝率,同時對肚子周圍的肌肉進行有效的鍛煉,能夠局部加速肚子周圍脂肪的分解。對于那些比較頑固的肚子,可以考慮通過整形的吸脂手術(shù)來達到減肚子的目的,能夠大大降低肚子上反彈的概率。祝健康。
2019-05-18 19:25
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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小腹出現(xiàn)的原因是脂肪和毒素的積累,這可以通過找到一種合理的運動方式來實現(xiàn),可以有效地消耗脂肪和排除毒素。通過運動促進新陳代謝,身體可以充分燃燒脂肪,改善胃腸功能,通過腸道排毒。運動可以促進新陳代謝,達到排毒減肥的目的。事實上,運動不僅可以減少腹部脂肪,還可以減少身體其他部位的多余肉類。堅持每天進行有氧運動,跑步、騎車等都能達到減肥的效果。運動中有針對性的實施可以減少小腹.
2019-05-15 23:24
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