運(yùn)動后面部泛紅通常由面部血管擴(kuò)張、角質(zhì)層薄、血液循環(huán)不佳、皮膚敏感和溫度變化引起。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.面部血管擴(kuò)張：運(yùn)動時，身體需要更多氧氣，心跳加快，血液循環(huán)加速，導(dǎo)致面部血管擴(kuò)張，使臉部看起來更加紅潤。
2.角質(zhì)層?。翰糠秩嗣娌拷琴|(zhì)層較薄，血管更接近表皮，運(yùn)動時血管擴(kuò)張更為明顯，故臉紅現(xiàn)象更為顯著。
3.血液循環(huán)不佳：長期血液循環(huán)不良可導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，運(yùn)動時面部血管反應(yīng)過度，加劇臉紅。
4.皮膚敏感：敏感肌膚對溫度變化、運(yùn)動等外界刺激更為敏感，容易引發(fā)紅斑。
5.溫度變化：運(yùn)動時體溫升高，刺激面部血管擴(kuò)張，尤其是在寒冷環(huán)境下運(yùn)動后進(jìn)入溫暖室內(nèi)，溫差導(dǎo)致臉紅加劇。
面對運(yùn)動后面部泛紅的情況，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚屏障功能，使用溫和護(hù)膚品，適當(dāng)防曬保暖，有助于緩解臉紅現(xiàn)象。若伴有嚴(yán)重不適，建議就醫(yī)檢查。

平時還有避免使用含有酒精，色素，香料的保養(yǎng)品。建議使用含有甘菊，尿囊素，天然保濕因子，蘆薈等成分的保養(yǎng)品來維持皮膚所需水分，緩解緊崩感，達(dá)到安撫，鎮(zhèn)定，緩和敏感的作用。盡量避免日曬，避免使用太冷或太熱的水等等。