膨出如果情況嚴(yán)重的話，建議暫時(shí)減輕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)過(guò)分勞損。推拿、針灸、中藥有一定的療效。具體解決辦法建議去權(quán)威醫(yī)院拍片檢查，醫(yī)生了解具體情況后，提出相關(guān)解決措施。患處想要恢復(fù)、不影響工作是有可能的，平時(shí)要注意保暖，可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)推拿、針灸、按摩的方式輔助西醫(yī)藥物手術(shù)治療。

你好：
建議你采用保守治療.用外貼的膏藥和內(nèi)服的膠囊.平時(shí)注意不要久坐久站,避免腰部負(fù)重,不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰.盡量睡硬板床,可以減輕椎間盤承受的壓力.

你好!建議采用特制中藥外用治療腰椎間盤突出,由于腰椎間盤突出都是椎體增生擠壓所致,而一般醫(yī)院由于沒(méi)有化增生的藥,所以不能根治.而手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大,復(fù)發(fā)率更高.建議采用特制中藥外用消除增生結(jié)合內(nèi)服中藥湯劑,通常不住院,輕的1--2個(gè)月左右即可康復(fù)

可以試一試,在患者腰部墊上一條折疊的毛巾,用半塊磚平放在毛巾上,由輕到重在毛巾上砸約三十分鐘,并用藥酒擦患者腰部,砸后要平臥兩小時(shí),最好是睡板床.

你好,腰椎間盤膨出的病情,一般來(lái)說(shuō)及時(shí)治療效果還是可以的,一般的治療方法是采用牽引進(jìn)行治療,可以配合針灸,按摩等治療方法進(jìn)行治療,或配合藥物如活血化瘀舒筋通脈的中藥進(jìn)行治療等.治療后要適當(dāng)?shù)男菹?此病有一定的反復(fù)性,當(dāng)復(fù)發(fā)了就藥接著治療,此病平時(shí)的保養(yǎng)是比較關(guān)鍵的,需要睡硬板床,平時(shí)做功能鍛煉,如飛燕式（俯臥,頭,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)屈曲,反復(fù)30次左右）,拱橋式（仰臥,雙腿屈曲,雙足,雙肘,后頭為支點(diǎn),用力抬高臀部,反復(fù)鍛煉20-40次）等鍛煉方法.每天堅(jiān)持這些鍛煉.平時(shí)注意不要?jiǎng)诶?避免著涼,避免久坐久站,不要走路時(shí)間長(zhǎng)了,保持正常的體重,如果體重超標(biāo)的話,需要減肥.這些情況不注意的話都會(huì)造成疾病的復(fù)發(fā)的.你所說(shuō)的勞累,走路多了的情況是可以造成疾病的復(fù)發(fā)的.另外平時(shí)可以自己熱敷一下.尤其你的這個(gè)年齡,此類疾病是常見(jiàn)的,疾病發(fā)作了要及時(shí)治療,防止造成疾病的嚴(yán)重.