特發(fā)性血小板減少性紫癜是常見(jiàn)出血性疾病，多因免疫反應(yīng)致血小板破壞增加。預(yù)防需從多方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食、預(yù)防感染等，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.避免感染：加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、腸道等感染。
2.注意飲食：均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
3.避免接觸有害物質(zhì)：如化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等。
4.保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期焦慮、緊張，減輕精神壓力。
5.合理運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致受傷。
6.定期體檢：監(jiān)測(cè)血小板數(shù)量，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
預(yù)防特發(fā)性血小板減少性紫癜需要綜合多方面因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況。

你好！血小板減少性紫癜的預(yù)防有：患者的合理用藥，化學(xué)物質(zhì)尤其是藥物，是導(dǎo)致繼發(fā)性免疫性血小板減少性紫癜的最常見(jiàn)因素，所以必須注意合理用藥。嚴(yán)格掌握對(duì)造血系統(tǒng)有損害的藥物的應(yīng)用指征，防止濫用對(duì)造血系統(tǒng)有損害的藥物，同時(shí)在使用過(guò)程要定期觀察血象。病人的生活中預(yù)防措施，血小板減少性紫癜患者應(yīng)適當(dāng)鍛煉，緩解階段可以適當(dāng)參加一些鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。避免外傷跌仆碰撞，以免引起出血。血小板計(jì)數(shù)低于正常水平時(shí)，要密切觀察病情變化，防止各種創(chuàng)傷與顱內(nèi)出血?；颊咭幸?guī)律的飲食，飲食要有規(guī)律，主副食應(yīng)以高蛋白高維生素為主，多吃新鮮水果。忌辛辣、油膩及不易消化的食物，煙酒等刺激類物品應(yīng)以戒除。