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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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烤牛肉的安全性受多種因素影響,包括烤制方式、食用頻率、食用量、牛肉品質(zhì)及調(diào)料使用。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2013-05-18 12:53
1.烤制方式:明火直接烤制易產(chǎn)生致癌物質(zhì),如苯并芘;間接烤制相對(duì)較好。
2.食用頻率:頻繁食用增加致癌風(fēng)險(xiǎn),偶爾吃影響較小。
3.食用量:大量食用加重腸胃負(fù)擔(dān),少量食用一般無(wú)礙。
4.牛肉品質(zhì):新鮮、衛(wèi)生的牛肉更安全,變質(zhì)牛肉危害健康。
5.調(diào)料使用:過多辛辣、高鹽調(diào)料不利于健康。
總體而言,烤牛肉可以吃,但要注意上述因素,適量、偶爾食用,選擇健康的烤制方式和優(yōu)質(zhì)食材。
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