10歲女孩長青春痘，可能與激素變化、皮膚清潔、飲食、作息、遺傳等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.激素變化：青春期前激素波動可能引發(fā)，要保持情緒穩(wěn)定。
2.皮膚清潔：皮脂分泌多，清潔不到位易堵塞毛孔，需選擇溫和潔面產(chǎn)品。
3.飲食：高糖、高脂食物可加重，要多吃蔬菜水果。
4.作息：睡眠不足影響內(nèi)分泌，應(yīng)保證充足睡眠。
5.遺傳：若家族有長痘史，孩子長痘幾率高，需更注意預(yù)防。
家長不必過于焦慮，幫助孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，必要時可帶孩子到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

1. 早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠.保持患部清潔.不濫用化妝品和藥物.
2. 不吃辛辣刺激性食物.多吃新鮮蔬菜和水果.多飲開水.
3. 樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快.
日常清潔
1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑.不含皂基和酒精的成分,不會對暗瘡再造成刺激.
2.不能過度清潔皮膚.因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán).
3.卸妝,潔面必須分別進行,因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品.
4.要用專用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽.要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子,嘴巴四周,下巴,臉頰,鼻梁等處順序輕刷,最后用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉.