經(jīng)常喝碳酸飲料會(huì)給身體帶來(lái)多方面的危害，包括影響骨骼健康、導(dǎo)致肥胖、損傷牙齒、影響消化以及增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.骨骼損傷：碳酸飲料中的磷酸會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。
2.肥胖風(fēng)險(xiǎn)：其高糖分易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，引發(fā)體重上升。
3.牙齒損害：酸性成分會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，引發(fā)齲齒等問(wèn)題。
4.消化問(wèn)題：含二氧化碳可能引起胃脹、胃痛等消化不良癥狀。
5.心血管影響：長(zhǎng)期飲用可導(dǎo)致血壓、血脂異常，增加心血管疾病發(fā)病幾率。
為了身體健康，應(yīng)減少碳酸飲料的攝入，多喝白開(kāi)水。

適當(dāng)喝碳酸飲料問(wèn)題不大，有開(kāi)胃提神的作用，不過(guò)碳酸飲料大部分都含有磷酸，過(guò)量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會(huì)改變?nèi)梭w的鈣、磷比例，影響牙齒和骨骼。碳酸飲料也常常含有咖啡因等興奮劑，用多了也對(duì)健康不利。白開(kāi)水是最好的飲料。