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高脂肪高膽固醇的人吃瓜子過多有什么影響？

2013-05-24 10:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我是高脂肪高膽固醇的人，最喜歡吃瓜子，這幾天每天都不少吃，對(duì)我的病情有什么影響？曾經(jīng)的想

回答1
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高亦深主治醫(yī)師

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三級(jí)甲等

神經(jīng)外科

你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況分析，“高脂肪高膽固醇的人，最喜歡吃瓜子，這幾天每天都不少吃，對(duì)我的病情有什么影響？”，這種情況會(huì)大大增加血脂膽固醇。因?yàn)楣献右活惖纳攀澈泻芏嗟V物質(zhì)的同時(shí)，也含有很多油質(zhì)。每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量大于570千卡，均比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。所以瓜子好吃，一定要適量。醫(yī)生詢問：
2013-05-24 10:51

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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