你好，飯后吃可以吃水果的，但吃水果的時(shí)間，如果選擇在飯后一小時(shí)之后會(huì)比較好一些。如果飯前吃水果的話是屬于空腹進(jìn)食水果，胃接受的是冷的硬的水果，長(zhǎng)此以往對(duì)胃的消化功能不利；而飯后一小時(shí)吃水果，胃已經(jīng)排空了一部分，不再是飯后的特別飽脹，也不是空腹，這時(shí) 進(jìn)食的水果對(duì)胃的消化功能不會(huì)有太大的影響。

在飯后最好不要立刻吃水果，這樣對(duì)身體不好，飯后可以消化一會(huì)在吃水果，一般飯后過(guò)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右再喝果汁或者吃水果，剛吃完飯就吃水果會(huì)造成肚子發(fā)脹，對(duì)消化也不好，在吃飯之后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，多喝一點(diǎn)溫開(kāi)水，這樣對(duì)腸胃有好處，也能夠促進(jìn)消化。