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晚上吃水果不好嗎?

晚上吃水果不好嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    晚上吃水果是好的,但是一定要在睡覺前兩個小時吃水果,這樣能夠起到助消化的功效,也能減輕對腸胃的負(fù)擔(dān)。晚上吃水果的話還有利于減肥??梢杂盟嫱盹?,既可以補充一定的營養(yǎng),也可以使身體攝入的熱量更少。在選擇水果上,晚上還是盡量少吃涼性的水果。

    2019-04-23 19:29
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    患者好,蘋果富含多種營養(yǎng)物質(zhì),對于普通人而言,什么時候進(jìn)食,并無嚴(yán)格的時間限制;但對于脾胃功能差,尤其是老年人,不宜晚上食用,極容易導(dǎo)致脾胃消化功能的失調(diào),從而引起失眠,甚至誘發(fā)高血壓和冠心病的發(fā)作,中醫(yī)上有胃不和則臥不安,如果晚上食用偏涼的蘋果,會導(dǎo)致脾胃不舒服,從而引起失眠,如果晚上食用這種寒涼的食物時一定要適當(dāng)注意。

    2019-04-19 15:13
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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