羊肚菌的好處是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，懷孕期間孕婦要多增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃一些蛋類食物，含蛋白質(zhì)高的食物。羊肚菌性平，味甘寒，有益于腸胃蠕動(dòng)，有助于消化，孕婦吃羊肚菌還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒，懷孕期間可以用雞肉和羊肚菌一起熬湯喝，營(yíng)養(yǎng)非常的豐富。

羊肚菌是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，含有很豐富的蛋白質(zhì)。懷孕后是可以吃羊肚菌的。懷孕期飲食關(guān)鍵是不要偏食，盡可能的廣泛多樣化就可以了。懷孕期間一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些容易消化的食物，適當(dāng)?shù)亩喑院鞍踪|(zhì)多的食物，也可以吃些新鮮的水果和蔬菜。平時(shí)注意休息，三個(gè)月后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。