增高的方法其實與自己的骨閉合有很大的關(guān)系的，如果自己沒有骨閉合，就有機會通過后期的鍛煉以及營養(yǎng)品的補充去增高，這個時候，高營養(yǎng)的海馬增高湯可能會有一定的效果去增高。而且還要注意，平時生活要養(yǎng)成不熬夜的好習慣，多吃一些高蛋白的食物，不要抽煙喝酒。

你好，沒有效果。不是吃海馬體。建議注意高度影響的幾個方面：1。充足的睡眠，研究表明，睡眠在晚上10點，進入睡眠在晚上11點到下午1點是內(nèi)分泌活躍期，分泌的刺激因子的高度是平時的4倍，所以年輕人應(yīng)特別注意青春期；2.飲食上，每天應(yīng)適當多喝牛奶，不要選擇吃部分食物，營養(yǎng)需要全面保證。三。適當?shù)倪\動、籃球、跑步、橫桿、雙杠等都很好，關(guān)節(jié)肌肉經(jīng)?；钴S，但舉重不明顯；正確的心態(tài)，不要太在意身高，仔細考慮合適的方法做的是，不要這樣想，每天都要測量長，表面好奇是否改善，很容易形成心理包袱。相反地