-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
-
跑步是小腿變粗，如果想要恢復(fù)的話。主要還是需要拉伸和按摩的?？梢酝ㄟ^找一些瘦小腿的視頻進(jìn)行鍛煉。做完運動之后，要拉伸小腿肌肉使小腿的肌肉得到充分的拉伸，這樣才不會讓小腿形成肌肉。拉伸完之后可以選擇按摩小腿肌肉?；蚴琴I一個瑜伽用的狼牙棒來放松肌肉。
2019-04-19 14:06
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳俊地
瑞麗市人民醫(yī)院
二級甲等
骨科
-
你好，如果要瘦小腿，不建議進(jìn)行跑步和運動方式進(jìn)行，因為跑步會鍛煉小腿部位的肌肉，但是肌肉越來越發(fā)達(dá)，脂肪雖然少了，但是腿看上去比較粗。瘦小腿的話最好是采取局部減肥的治療辦法，例如通過穴位刺激，通過全身利尿茶、減肥茶等進(jìn)行全身減肥，局部進(jìn)行鍛煉等有效果。
2019-04-18 14:09
-
專家咨詢
更多>
-
-
許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復(fù)的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
預(yù)約掛號
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
甲流和感冒早期關(guān)節(jié)疼痛信號有何不同？
甲流與普通感冒關(guān)節(jié)疼痛用藥差異大的原因是啥？
甲流和普通感冒關(guān)節(jié)疼痛伴隨癥狀差異在哪？
甲流和感冒關(guān)節(jié)疼痛恢復(fù)速度對比是怎樣的？
甲流與感冒早期關(guān)節(jié)疼痛信號有何差異？
甲流和感冒關(guān)節(jié)疼痛伴隨癥狀有何差異？
甲流和普通感冒關(guān)節(jié)疼痛恢復(fù)速度差異在哪？
各季節(jié)甲流和感冒致關(guān)節(jié)疼痛有何不同？
甲流與感冒早期關(guān)節(jié)疼痛信號有何差異？
甲流與感冒關(guān)節(jié)疼痛背后有何不同？
甲流與感冒關(guān)節(jié)疼痛恢復(fù)差異的真相是什么？
季節(jié)因素下甲流與感冒關(guān)節(jié)疼痛特點解析
甲流和感冒早期關(guān)節(jié)疼痛有何差異？
甲流和感冒關(guān)節(jié)疼痛對長期臥床人群康復(fù)期活動能力影響差別
甲流和感冒在關(guān)節(jié)疼痛伴隨癥狀上有何差異？
甲流與感冒關(guān)節(jié)疼痛部位有何差異？
甲流和感冒關(guān)節(jié)疼痛誰恢復(fù)速度更快？
甲流、感冒及不同季節(jié)關(guān)節(jié)疼痛怎么應(yīng)對？
甲流和感冒早期關(guān)節(jié)疼痛信號有哪些？
甲流與感冒關(guān)節(jié)痛對旅行愛好者出行能力影響差異