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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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紅豆薏米粉是否能天天喝,取決于個人體質(zhì)、食用量、搭配飲食、身體狀況、食用目的等。 1. 個人體質(zhì):不同體質(zhì)對紅豆薏米粉的耐受程度不同。例如,虛寒體質(zhì)者過多食用可能導致不適。 2. 食用量:適量食用一般無礙,但過量可能加重腸胃負擔。 3. 搭配飲食:若飲食結(jié)構(gòu)單一,僅依賴紅豆薏米粉,可能營養(yǎng)不均衡。 4. 身體狀況:本身患有腸胃疾病或腎臟疾病者,天天喝可能影響病情。 5. 食用目的:若為祛濕,需觀察效果,若效果不佳,應調(diào)整方法。 總之,紅豆薏米粉雖有一定益處,但不能盲目天天喝,要綜合考慮多方面因素,根據(jù)自身情況合理食用。
2024-11-27 19:01
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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并不是所有人都可以天天喝紅豆薏米粉的,一般適合喝的人是可以天天喝的。紅豆薏米粉是有薏米和赤小豆打磨成粉而成的食物,而赤小豆性平,味甘,無毒無刺激性,薏米性平、涼,味甘、淡,也無毒無刺激性,因此是可以天天食用的,只是要注意自身體質(zhì)和食用量。尿多,腎臟心臟有問的人以及孕婦和來月經(jīng)的人都不宜天天喝。
2024-11-27 23:34
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