來(lái)月經(jīng)時(shí)乳房脹痛，可能由激素變化、乳腺增生、不良情緒、內(nèi)衣不合適、飲食因素等引起。 1.激素變化：月經(jīng)周期中，雌激素和孕激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致乳腺組織增生和水腫，從而引起乳房脹痛。 2.乳腺增生：乳腺組織的良性增生性疾病，在月經(jīng)前癥狀可能加重，表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等。 3.不良情緒：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳房脹痛。 4.內(nèi)衣不合適：過(guò)緊的內(nèi)衣會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，引發(fā)脹痛。 5.飲食因素：攝入過(guò)多咖啡因、高鹽、高脂肪食物，也可能加重乳房脹痛。 總之，來(lái)月經(jīng)時(shí)乳房脹痛通常是正常的生理現(xiàn)象，但如果脹痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以排除其他疾病。平時(shí)要保持良好的情緒，選擇合適的內(nèi)衣，注意飲食均衡。

你好，考慮是乳腺增生，乳腺增生主要以乳房周期性疼痛為特征，起初為慢性漲疼，月經(jīng)前疼痛加劇，經(jīng)后消失，嚴(yán)重者經(jīng)期前后一直疼。建議吃逍遙丸，乳癖消膠囊。您好；月經(jīng)來(lái)前乳房漲痛主要還是考慮乳腺增生的情況，建議到醫(yī)院做個(gè)彩超或乳腺鉬靶進(jìn)一步檢查?？梢圆扇≈兴幹委熎饺斩嗪葴亻_水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。