脛腓骨骨折術(shù)后功能鍛煉時(shí)間取決于固定方式、術(shù)中情況等。包括固定穩(wěn)定性、所用固定材料、恢復(fù)狀況、患者個(gè)體差異等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.固定穩(wěn)定性：若術(shù)中固定良好，如髓內(nèi)釘固定，術(shù)后一周左右可扶拐下床適當(dāng)活動(dòng)。
2.固定材料：鋼板固定通常需一個(gè)半月左右才可下床。
3.恢復(fù)狀況：傷口愈合好，無感染等并發(fā)癥，可適當(dāng)提前鍛煉。
4.術(shù)中情況：術(shù)中碎裂嚴(yán)重，鍛煉時(shí)間需推遲。
5.個(gè)體差異：患者身體狀況好，恢復(fù)快，能較早鍛煉。
總之，脛腓骨骨折術(shù)后功能鍛煉時(shí)間因人而異，需綜合多方面因素，遵循醫(yī)生建議。

健康指導(dǎo)：你好:這個(gè)效果因人而異，所以建議你采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法減肥平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物，平時(shí)不要熬夜保證睡眠充足，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)及時(shí)消耗身體積累的脂肪堅(jiān)持下來就能成功瘦身

你好，這都是蔬菜和水果，如果你是想減肥，只要是蔬菜和水果都可以多吃，油膩食物少吃就可以了，再就是每天堅(jiān)持鍛煉身體、每天時(shí)間不能少于一小時(shí)，只有這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去才會(huì)有效果，

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。。。。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復(fù)！

健康指導(dǎo)：你好，可以的，但不要長(zhǎng)期喝，荷葉，苦瓜比較寒涼。不知道你這樣喝是要減肥嗎？單靠幾種食物減肥效果較慢。建議你在飲食中要少吃能量較高的食品，要少吃烤紅薯，冰糖葫蘆等食品，不要吃巧克力，蛋黃派，薯片兒鍋巴，沙琪瑪?shù)攘闶?，要減少外出就餐的次數(shù)，不要吃快餐和路邊小吃，多吃新鮮的蔬菜如冬瓜，茄子，豆角，白菜等食品有減肥的作用?？梢远噙\(yùn)動(dòng)。比如做仰臥起坐，健美操，游泳等運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持每天半個(gè)小時(shí)

健康指導(dǎo)：您好，個(gè)人不建議您這樣吃，苦瓜味苦，跟蘋果和荷葉茶的味道無法搭配，而且苦瓜性寒，荷葉茶也是寒涼食物，這兩者一起吃，很容易會(huì)引起腹瀉?？喙虾秃扇~茶建議分開食用，而且每樣攝入都不要過多。