保護(hù)牙齒健康，需從刷牙、檢查、預(yù)防、修復(fù)及飲食等方面著手，包括正確刷牙、早診早治、窩溝封閉、及時(shí)鑲牙、合理飲食等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.正確刷牙：早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，徹底清潔牙面。
2.早診早治：定期口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。
3.窩溝封閉：兒童適齡進(jìn)行，預(yù)防齲齒。
4.及時(shí)鑲牙：牙齒缺損及時(shí)修復(fù)。
5.合理飲食：少吃甜食和碳酸飲料，多吃富含纖維的食物。
做好以上方面，有助于維護(hù)牙齒健康，保持良好的口腔狀態(tài)。

牙刷每三個(gè)月?lián)Q一只，刷牙要用溫水36左右與口腔溫度相仿，常用不同的牙膏刷牙。早晚刷牙，飯后刷牙。經(jīng)常而有規(guī)律地咀嚼有適當(dāng)硬度、彈性和纖維素含量高的食物，可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力，是使牙齒組織堅(jiān)韌結(jié)實(shí)，不易松動。

建議你養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

指導(dǎo)意見：你好，注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，注意飲食易消化避免辛辣刺激?！　　　?/p> 2014-01-10 21:33

病情分析：你好，想像你那些補(bǔ)好的牙齒建議做牙套的。指導(dǎo)意見：戴牙套的目的就是保護(hù)好治療過的牙齒，遠(yuǎn)期效果不錯(cuò)的。