你好，根據(jù)你所提出的問題，一般來說，高熱量的食物主要是指含有大量的油脂的食物，包括油炸，以及各種精制谷類食物及制品、精白粉面包、餅干及蜂蜜、麥芽糖、馬鈴薯泥、煮甘薯、南瓜、胡蘿卜、西瓜等。還有富含有大量脂肪的堅(jiān)果類，動植物油脂等方面的食物都屬于高熱量食物。

①動物脂肪。包括肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃。 ②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，這

您好；高熱量高卡路里的食物大約有十種： ①動物脂肪。包括肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃。 ②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。③氫化花生油。④人造食油。⑤細(xì)糧。這就是小麥、大米和糯米。⑥糖類。這就包括白糖、紅糖、冰糖、水果糖、巧克力。 ⑦蜂蜜。

脂肪肝說白了就是肝臟發(fā)生脂肪病變了，想要從飲食上控制最好是不要吃脂肪含量高的食物，動物身上的都最好不要吃，另外，像巧克力這些都是高熱量的，盡量不要碰

病情分析：你好，高熱量的食物多是油炸類的食物，如油炸類的食物，含有動物脂肪較多的食品，主要是含的的熱量較多長期使用易導(dǎo)致肥胖，指導(dǎo)意見：建議你不要多吃高熱量的食物，可以清淡飲食有助于個(gè)人健康.

指導(dǎo)意見：高熱量的食物有很多很多哦，這里只能說大概舉例：
1、高熱量密度的食物 比如22片紅薯片的熱量和兩個(gè)半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿2只鹵雞腿的熱量一般經(jīng)過油烹調(diào)的食物，會提高60％至100％的熱量。
2、口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺當(dāng)中多吃了許多。 精加工食品和速食 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點(diǎn)心；漢堡、雞塊、薯?xiàng)l和可樂等各式飲料等。這類食品的熱量都相當(dāng)高。