建議你可以去醫(yī)院做微量元素檢查，這樣就可以檢測出體內(nèi)重金屬是否存在超標的現(xiàn)象。另外在飲食方面一定要注意，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些酸甜和油炸的食物，在食物方面也是有要求的，食物一定要細、嫩、軟、爛等原則，可以多吃一些堿性的食物，同時也要注意避免暴飲暴食，要注意營養(yǎng)的均衡，不要熬夜，要保持好的心情。

可以到職業(yè)病防治所或市體中心做全血鉛檢查和全血鉻檢查。 如果確定是放射性金屬，會有專門機構(gòu)帶放射性測量儀去你住處檢查。

近年來常在新聞中得知重金屬污染事件：茄萣海域綠牡蠣；香山地區(qū)牡蠣銅鋅含量世界第一；布袋、安平、七股、大鵬牡蠣含砷；鹿耳門吳郭魚含汞；市售文蛤測出含砷和鉛；桃園觀音、蘆竹鎘米污染；黑心玩具重金屬含量過高；市售美國鮪魚罐頭含汞…。這些事件說出我們的生活環(huán)境已被重金屬侵入的嚴重程度。 何謂重金屬？ 『重金屬』是泛指一群密度超過每立方公分五公克的金屬元素，目前已知約有四十種左右。包括：汞、金、鉻、銅、鎘、鋅、鉛等。至於砷雖然是非金屬，但是砷和重金屬之間有很多類似的性質(zhì)，所以一般都合并在重金屬內(nèi)。 重金屬如何進入并危害人體？ 重金屬會透過飲食、呼吸或是直接接觸的路徑進入人體，但是重金屬不像其他的毒素可以在肝臟分解代謝，然后排出體外。相對的，它極易積存在大腦、腎臟等器官，漸進式的損壞身體正常功能。 重金屬進入人體后，大部分會與我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)、核酸（dna、rna）結(jié)合。蛋白質(zhì)在生物體內(nèi)的作用主要是進行酵素反應(yīng)，當(dāng)這些酵素和重金屬結(jié)合時，就會導(dǎo)致酵素的活性消失或減弱。另一方面，當(dāng)重金屬和核酸結(jié)合，便會導(dǎo)致核酸的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，使得基因突變，影響細胞遺傳，產(chǎn)生畸胎或癌癥。至於常見重金屬的危害請詳見下表。 如何檢查及治療？ 現(xiàn)代人的生活中不易避免接觸到重金屬，要如何知道自己體內(nèi)重金屬含量？目前各大醫(yī)療院所已有先進的檢驗技術(shù)可代您檢查體內(nèi)重金屬的含量。 重金屬檢查可用血清或是頭發(fā)為樣本來進行檢測。血清中的含量為及時資料，頭發(fā)中的含量則代表某一段時期（亦即送檢的頭發(fā)生長時）體內(nèi)的重金屬量，且屬於非侵入性的檢驗，是重金屬檢查的最佳樣品。只要剪下您一撮頭發(fā)就能得知體內(nèi)有哪些重金屬累積，以及累積的含量。 對於體內(nèi)重金屬含量過高的情形，目前有一種新的螯合療法。藉著注射螯合劑（edta、dmsa、dmps）進入人體，與體內(nèi)重金屬結(jié)合，然后經(jīng)由尿液或糞便排出體外，來排除體內(nèi)的重金屬。不過，一個療程約需半年，花費則自六萬至二十萬元不等。對於腎功能不佳的病患，因其代謝功能較差，并不建議以這種方式進行治療。

可以到正規(guī)醫(yī)院做微量元素檢查。 去門診，掛血液內(nèi)科，抽血查，看你要查幾個項目，是按項目收費的，你可以先咨詢下醫(yī)生，有些是可以通過體征判斷出來的.. 人體內(nèi)的重金屬含量如果超標，容易造成慢性中毒。