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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科病區(qū)
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膽固醇高的飲食注意事項(xiàng)：
2014-04-03 09:49
1、避免進(jìn)食富含膽固醇的食物，如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、咸鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦。
2、魚中含有大量高級(jí)不飽和脂肪酸，對(duì)降低血膽固醇有利。
3、黑蒜：食療常用的措施，安全食用方便。
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，膽固醇高在飲食中注意要清淡，多菜，多果，少鹽，少糖，低脂飲食，控制主食的攝入量，避免進(jìn)食肥肉，油炸食品，蟹黃，等高脂，高熱量，高膽固醇的飲食，五谷為主搭配瘦肉，豆制。有助于調(diào)節(jié)血脂，血壓，血糖，的食物有綠茶，海帶，菌菇，芹菜汁，苦瓜，南瓜。
2014-04-08 17:28
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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