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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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您好，黑豆紅豆綠豆當然是可以一起食用的，這些都屬于粗糧，適當?shù)氖秤脤δ眢w是有益的，每天1到兩杯就可以了，大豆是植物食品當中含有蛋白質(zhì)最高的食物，女性經(jīng)常食用可以然后體內(nèi)激素、調(diào)節(jié)月經(jīng)，糖尿病患者經(jīng)常食用的話還有一定的降血糖作用。而且家里打的豆?jié){與外面的相比口感更好，濃度也更高。
2019-03-23 19:27
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，當然可以，簡直可以隨心所欲的，例如大豆、黑豆、綠豆一起；花生、綠豆；黃豆、綠豆等。大豆是豆中之王，營養(yǎng)之花，抗癌的。吃的方法多的，有喝豆?jié){、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做湯等。豆類食品也不宜吃太多的，因為它有一種酶被認為是食后引起"腸胃脹氣"的因子，影響其他營養(yǎng)的吸收
2019-03-21 18:10
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