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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張璋 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘導(dǎo)致大便呈羊屎狀的原因較多,如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道疾病等。長期嚴重便秘可能會引起肛裂、痔瘡等疾病。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2019-03-23 06:58
1.飲食調(diào)整:增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(如蘋果、火龍果),多喝水。
2.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:每天定時排便,避免憋便。
3.適當(dāng)運動:如散步、慢跑、瑜伽等,促進腸道蠕動。
4.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露等,但需遵醫(yī)囑。
5.心理調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免緊張焦慮情緒影響腸道功能。
總之,通過綜合調(diào)理,多數(shù)便秘情況可得到改善。若仍無緩解,務(wù)必尋求醫(yī)生幫助。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患者你好,這時便秘的原因,建議每天養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的溫開水有助于促進腸道蠕動,快速排便。多飲水、多吃富含纖維素的蔬菜、順時針按摩腹部也是有很大的幫助。建議控制飲食,特別是控制主食的攝入量。平時多吃粗纖維的水果和蔬菜,例如燕麥、芹菜、紅薯、香蕉、火龍果等等。祝您健康。
2019-03-21 17:43
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