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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁睿 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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有失眠的癥狀,有可能是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系,可能和壓力過大,過度的焦慮等有關(guān)。平時要減緩生活和工作中的壓力,多參加一些有氧的戶外運動,睡前可以做做室內(nèi)瑜伽,也可以聽聽音樂,促進睡眠,多吃一些有安神作用的食物,也可以在醫(yī)生指導下服用安神補腦液,香砂安神丸,棗仁安神膠囊等藥物。
2019-03-23 17:18
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