腳后跟疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、外傷等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.足底筋膜炎：這是常見原因，多因長(zhǎng)期站立或行走導(dǎo)致。治療方法包括休息、熱敷、拉伸訓(xùn)練、佩戴足弓支撐墊，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，需遵醫(yī)囑。
2.跟腱炎：常因運(yùn)動(dòng)過度引起。治療有減少活動(dòng)、冰敷、物理治療，藥物如對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛等，遵醫(yī)囑使用。
3.跟骨骨刺：骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛。輕者可保守治療，如按摩、中藥熏洗，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
4.足跟脂肪墊炎：多與老化、磨損有關(guān)。治療包括減少負(fù)重、穿軟底鞋，藥物如洛索洛芬鈉等。
5.外傷：如磕碰等導(dǎo)致。輕微外傷可休息、冷敷，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。
腳后跟疼的原因多樣，治療方法也各不相同。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腳后跟疼痛多見于足底筋膜炎或跟骨骨刺，用熱水泡腳，可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥和水腫的吸收。也可以用手指按揉足底筋膜，經(jīng)常做牽拉足底筋膜的動(dòng)作，避免筋膜緊張、攣縮引起疼痛。