在月經期間，女性需要注意飲食，特別是水果的選擇。某些水果可能會影響月經的正常流程或導致不適，因此需要避免食用。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1. 寒涼性水果：如西瓜、哈密瓜、柚子、獼猴桃等，它們屬性偏寒，可能引起子宮收縮不良，導致痛經或月經量減少。
2. 酸澀收斂類水果：如未熟香蕉、石榴、李子等，因其具有收斂作用，可能影響血液排出，造成經血不暢。
3. 止血功效的水果：芒果雖然營養(yǎng)豐富，但它含有一定的止血成分，月經期間食用可能干擾正常的出血過程。
4. 刺激性強的水果：如檸檬、辣椒等，可能會刺激腸胃，加重月經期間的腹部不適。
5. 冷飲及冰凍水果：如冰鎮(zhèn)水果、冰淇淋等，生冷食物易導致血管收縮，引起痛經或加重經期不適。

你好，晨勃變少，可能是腎虛導致的。而補腎的中藥有很多，如杜仲、枸杞、山藥、山茱萸、熟地、澤瀉、甘草等，也可以服用六味地黃丸進行調理，在服藥前，建議到中醫(yī)科進行辯證論治。