紅斑狼瘡患者長(zhǎng)期使用激素預(yù)防骨頭壞死，要注意控制激素用量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查以及合理用藥等。 1.控制激素用量：遵醫(yī)囑合理調(diào)整激素用量，盡量減少長(zhǎng)期大劑量使用。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、魚(yú)類等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，增強(qiáng)骨骼力量。 4.定期檢查：定期做骨密度檢測(cè)、髖關(guān)節(jié)磁共振等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙膦酸鹽類藥物，如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等，預(yù)防骨量丟失。 總之，紅斑狼瘡患者長(zhǎng)期使用激素期間，要從多方面入手預(yù)防骨頭壞死。同時(shí)，一定要密切配合醫(yī)生的治療，定期復(fù)查，以確保病情穩(wěn)定和減少并發(fā)癥的發(fā)生。