產(chǎn)婦能吃菠菜嗎
2019-03-04 16:44
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最近突然想吃菠菜，可是婆婆說產(chǎn)婦不能吃菠菜，讓我先忍忍，等過段時(shí)間再吃，請問產(chǎn)婦能吃菠菜嗎？
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回答1
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靳瑾 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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當(dāng)然可以吃,菠菜屬綠葉蔬菜,含纖維素很多,非常好。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。除以鮮菜食用外，還可脫水制干和速凍。菠菜既然有這么多好處為什么不能吃呢?我想很多產(chǎn)婦一定是走入了誤區(qū)，在這提醒大家，產(chǎn)婦是可以吃菠菜的。
2019-03-04 18:44
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，菠菜雖然含有大量的草酸，但是孕婦仍然可以吃。做菜前先用熱水燙一下就能除掉80%的草酸，菠菜中含有大量的胡蘿卜素，吃后變成維生素A，可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。
2019-03-04 16:54
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