睡眠差且后腦勺有異常感覺，可能由多種原因?qū)е?，如神?jīng)緊張、頸椎問(wèn)題、腦部疾病、氣血不足、心理因素等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.神經(jīng)緊張：長(zhǎng)期精神壓力大，大腦神經(jīng)得不到充分放松，影響睡眠和腦部感覺?？赏ㄟ^(guò)冥想、瑜伽緩解。
2.頸椎問(wèn)題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，引起相關(guān)癥狀。要注意頸部姿勢(shì)，適當(dāng)按摩。
3.腦部疾病：如腦供血不足等，需做腦部檢查確診。
4.氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，影響腦部供血和睡眠?？啥喑匝a(bǔ)氣血食物，如紅棗、桂圓。
5.心理因素：焦慮、抑郁等會(huì)影響睡眠和身體感受。必要時(shí)尋求心理治療。
出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

問(wèn)題分析：考慮神經(jīng)衰弱可能性大，但是你最好詳細(xì)檢查一下看看。意見建議：建議你注意休息，保持充足的睡眠，前往醫(yī)院查一個(gè)頭顱CT看看，如果沒事，那么就是神經(jīng)衰弱，自己調(diào)節(jié)一下，如果有問(wèn)題，對(duì)癥治療吧，希望對(duì)你有幫助。