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雞蛋和鴨蛋是否為發(fā)物?哪個更營養(yǎng)?

雞蛋和鴨蛋是發(fā)物嗎?哪個比較營養(yǎng)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    雞蛋和鴨蛋一般不被視為嚴(yán)格意義上的發(fā)物。雞蛋和鴨蛋都富含營養(yǎng),但在營養(yǎng)成分上存在一定差異。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素 A、D、E、B 族等,礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等含量也較高。鴨蛋的蛋白質(zhì)含量與雞蛋相近,維生素和礦物質(zhì)種類相似,但某些含量略有不同。 1.蛋白質(zhì):雞蛋和鴨蛋的蛋白質(zhì)都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,對身體組織修復(fù)和生長很重要。 2.維生素:雞蛋富含維生素 A、D、E、B 族,鴨蛋在維生素 B 族方面含量也較豐富。 3.礦物質(zhì):雞蛋中的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)易于吸收,鴨蛋中的礦物質(zhì)含量也能滿足人體需求。 4.脂肪:兩者脂肪含量適中,以不飽和脂肪酸為主,對心血管有益。 5.膽固醇:雞蛋和鴨蛋的膽固醇含量相對較高,但適量食用影響不大。 總體而言,雞蛋和鴨蛋各有特點(diǎn),營養(yǎng)差異不大。選擇時可根據(jù)個人口味和飲食需求決定。

    2024-11-28 12:26
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,發(fā)物是中醫(yī)上的叫法,西醫(yī)是不分的,而且目前有些疾病是否可以使用存在爭議。指導(dǎo)意見:建議可以適當(dāng)使用,鴨蛋的膽固醇量較雞蛋大的多,這點(diǎn)需要明確,心腦血管疾病患者需要注意,祝你健康,希望回答能對你有幫助。

    2024-11-29 05:41
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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