腰背筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，主要表現(xiàn)為腰背部的疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。其病因較為復(fù)雜，包括長(zhǎng)期勞損、寒冷刺激、創(chuàng)傷、免疫因素、不良姿勢(shì)等。 1.長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)時(shí)間的重體力勞動(dòng)、久坐或久站，使腰背部肌肉和筋膜持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)炎癥。 2.寒冷刺激：腰背部受到寒冷侵襲，血管收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致筋膜缺血缺氧，誘發(fā)炎癥。 3.創(chuàng)傷：腰背部的急性損傷，如扭傷、拉傷等，如果治療不及時(shí)或不徹底，可能發(fā)展為慢性炎癥。 4.免疫因素：身體的免疫系統(tǒng)異常，可能導(dǎo)致筋膜發(fā)生炎癥反應(yīng)。 5.不良姿勢(shì)：彎腰駝背、坐姿不正等不良姿勢(shì)，會(huì)增加腰背部肌肉和筋膜的負(fù)擔(dān)，引發(fā)筋膜炎。 總之，腰背筋膜炎的發(fā)生往往是多種因素共同作用的結(jié)果。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累和受傷，注意腰背部的保暖。如果出現(xiàn)腰背部疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范的治療。