脊椎疼痛可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、脊椎病變、外傷、炎癥等引起。治療方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、低頭等不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致脊椎受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)身體。 2.肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可造成脊椎周圍肌肉勞損。通過熱敷、按摩、休息等方式緩解。 3.脊椎病變：如脊椎間盤突出、脊椎管狹窄等?？赡苄枰幬镏委煟绶晴摅w抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 4.外傷：外力撞擊導(dǎo)致脊椎損傷。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行治療，輕者休息、固定，重者可能手術(shù)。 5.炎癥：脊椎關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病?？墒褂每寡姿帲ㄈ缑缆逦艨怠⒁劳锌嘉簦?，結(jié)合免疫抑制劑（如甲氨蝶呤）治療。 脊椎疼痛的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。