每次在外吃飯就出現(xiàn)腹瀉肚子痛，可能是飲食不潔、食物過敏、胃腸功能紊亂、腸道感染、腸道菌群失調(diào)等原因造成的。 1. 飲食不潔：外面的食物可能衛(wèi)生不達標，含有細菌、病毒或寄生蟲等病原體，進入腸道后引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腹瀉肚子痛。 2. 食物過敏：對某些食物成分過敏，如海鮮、牛奶、蛋類等，進食后會引起腸道的過敏反應(yīng)。 3. 胃腸功能紊亂：長期的精神緊張、壓力大等，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，在外就餐時受到食物刺激容易出現(xiàn)癥狀。 4. 腸道感染：如大腸桿菌、沙門氏菌等感染，引起腸道黏膜炎癥和腸道蠕動異常。 5. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。