眼睛疲勞的癥狀包括眼睛干澀、視物模糊、眼脹、眼痛、畏光等。近視的形成主要與遺傳因素、用眼習慣、環(huán)境因素、營養(yǎng)因素、疾病因素等有關。 1.遺傳因素：若父母雙方或一方近視，子女近視的概率相對較高。 2.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，容易導致近視。 3.環(huán)境因素：照明不足或過強、閱讀字跡過小等不良環(huán)境會影響視力。 4.營養(yǎng)因素：缺乏維生素 A、B 族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)可能影響眼睛發(fā)育。 5.疾病因素：某些眼部疾病，如角膜炎、虹膜睫狀體炎等，若未及時治療，可能引發(fā)近視。 總之，要預防近視，需養(yǎng)成良好的用眼習慣，保證充足的營養(yǎng)攝入，創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境。若出現(xiàn)眼睛疲勞或視力下降等問題，應及時就醫(yī)檢查。

您好：建議您適當注意飲食營養(yǎng)，多補充些維生素，同時注意用眼的保健。 您可以多睡覺，多休息，做做眼保健操，保證充足的睡眠，不要熬夜。