?；撬崾且环N含硫的非蛋白氨基酸，在人體內(nèi)具有多種重要的生理功能，如調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、促進(jìn)心血管健康、增強(qiáng)免疫力、維持正常的視覺功能等。 1. 調(diào)節(jié)神經(jīng)功能：?；撬崮軌騾⑴c神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持具有重要作用，有助于改善睡眠和減輕焦慮。 2. 促進(jìn)心血管健康：有助于降低血壓、調(diào)節(jié)血脂，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 3. 增強(qiáng)免疫力：可以提高機(jī)體的抵抗力，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性。 4. 維持視覺功能：在視網(wǎng)膜中含量較高，對維持正常的視力，特別是暗適應(yīng)能力有重要意義。 5. 促進(jìn)營養(yǎng)代謝：參與脂肪和脂類物質(zhì)的消化吸收，促進(jìn)膽汁的分泌。 總之，牛磺酸雖然在人體中含量不高，但對維持身體的正常生理功能發(fā)揮著不可或缺的作用。日常生活中，可以通過適當(dāng)攝入富含?；撬岬氖澄飦硌a(bǔ)充，如魚類、貝類、肉類等。但如果身體出現(xiàn)相關(guān)疾病或功能異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。