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常吃哪些食品能提升性能力并養(yǎng)護腎臟？

請問經(jīng)常服用哪些食品可以提高性能力對腎臟有好處？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    提升性能力和養(yǎng)護腎臟可通過食用一些食品來輔助，如黑豆、核桃、韭菜、蝦、枸杞等。 1.黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，具有補腎益陰、健脾利濕的作用。 2.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 等，對腎臟健康有益，能補腎健腦。 3.韭菜：有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽的功效。 4.蝦：營養(yǎng)豐富，富含蛋白質和礦物質，有補腎壯陽的作用。 5.枸杞：能滋補肝腎、益精明目，可提高腎臟功能。 總之，通過合理飲食來提升性能力和養(yǎng)護腎臟是一個長期的過程，同時還應保持良好的生活習慣，如適量運動、充足睡眠等。如果出現(xiàn)腎臟相關疾病，應及時就醫(yī)診治。

    2024-12-08 12:52
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李志強

李志強 /

擅長：擅長腎病綜合征、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、急慢性腎小球腎炎、腎功能不全等腎病，擁有豐富的臨床經(jīng)驗。

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李楠

李楠 /

擅長：擅長中西醫(yī)結合治療急慢性腎炎、腎病綜合征，急慢性腎衰竭；尤其是在膜性腎病、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎等方面有獨到見解；對高血壓、糖尿病、冠心病等內(nèi)科常見病的治療有著豐富的臨床經(jīng)驗；精于血液凈化相關治療技術及其并發(fā)癥的防治。

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馬金良

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擅長：運用中醫(yī)、中西醫(yī)結合診治腎臟病、對腎病綜合征、腎炎、腎衰竭、狼瘡性腎炎、過敏性紫癜性腎炎、糖尿病腎病、干燥綜合癥等診斷和治療，有豐富的臨床工作經(jīng)驗。

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