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患有脂肪肝應注意哪些方面？

2024-12-08 09:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問題：

請問患有脂肪肝需要注意什么？

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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患有脂肪肝需要注意飲食調(diào)整、適量運動、控制體重、定期復查、避免飲酒等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴飲暴食，規(guī)律進餐。 2. 適量運動：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于減輕脂肪肝。 4. 定期復查：遵醫(yī)囑定期進行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 5. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，導致脂肪肝病情惡化。總之，患有脂肪肝需要從生活的多個方面進行調(diào)整和注意，持之以恒，以促進肝臟健康。如果病情加重或出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
2024-12-08 11:38

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什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內(nèi)蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關(guān)，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

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