股骨頸骨折內(nèi)固定手術(shù)后的康復(fù)，包括早期活動、肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、負(fù)重練習(xí)和定期復(fù)查等。 1. 早期活動：在術(shù)后初期，可進(jìn)行簡單的肌肉收縮和放松練習(xí)，如股四頭肌等長收縮，預(yù)防肌肉萎縮。 2. 肌肉鍛煉：隨著恢復(fù)，逐漸加強(qiáng)腿部肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高、側(cè)抬腿等。 3. 關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，增加關(guān)節(jié)靈活性。 4. 負(fù)重練習(xí)：根據(jù)恢復(fù)情況，逐步增加負(fù)重，從部分負(fù)重到完全負(fù)重。 5. 定期復(fù)查：按時復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合進(jìn)度，調(diào)整康復(fù)計劃。 6. 飲食調(diào)整：保證充足的營養(yǎng)，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，促進(jìn)恢復(fù)。 7. 心理調(diào)適：保持積極心態(tài)，有助于康復(fù)進(jìn)程。 總之，股骨頸骨折內(nèi)固定手術(shù)后的康復(fù)是一個漸進(jìn)的過程，需要患者耐心配合，遵循醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)，以達(dá)到良好的恢復(fù)效果。