股骨干骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練、行走訓(xùn)練等。 1.肌肉力量訓(xùn)練：通過等長(zhǎng)收縮和等張收縮的方式，鍛煉股四頭肌、腘繩肌等，增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防肌肉萎縮。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 3.平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立、閉目站立等練習(xí)，提高身體平衡和協(xié)調(diào)能力。 4.負(fù)重訓(xùn)練：根據(jù)骨折愈合情況，逐漸增加負(fù)重，從部分負(fù)重過渡到完全負(fù)重。 5.行走訓(xùn)練：先借助輔助器具行走，如拐杖，然后逐漸獨(dú)立行走。 股骨干骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生的建議，并定期復(fù)查評(píng)估康復(fù)效果。在康復(fù)過程中，如有疼痛、腫脹等不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。