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2024-12-08 12:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問經?？谇粷兪侨鄙偈裁淳S生素!

回答1
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經?？谇粷兛赡芘c缺乏維生素 B?、維生素 B??、維生素 C、維生素 E 和葉酸等有關。此外，還可能有其他多種因素。 1.維生素 B?：它在能量代謝和細胞功能中起重要作用，缺乏時易導致口腔潰瘍?？赏ㄟ^食用乳制品、動物肝臟等來補充。 2.維生素 B??：參與細胞的代謝過程，缺乏會影響口腔黏膜的健康?？蓮娜忸悺Ⅳ~類、蛋類中獲取。 3.維生素 C：具有抗氧化作用，對組織修復有幫助。新鮮的蔬菜和水果如柑橘、草莓等富含維生素 C。 4.維生素 E：能保護細胞免受氧化損傷。堅果、植物油等是其良好來源。 5.葉酸：對細胞生長和修復很重要。綠葉蔬菜、豆類等食物中含量較多。總之，經?？谇粷儾灰欢▋H僅是因為維生素缺乏，還可能與免疫功能、精神壓力、口腔創(chuàng)傷等有關。如果口腔潰瘍頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-09 07:22

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